私は好きな納豆を朝に食べることが多かったのです。 せっかちな性格と朝時間的に余裕がないので番組の解説にある「かき混ぜて20分待たないと効果ない」を真に受けずにかき混ぜてすぐに食べていました。 まじめな方は時計と睨めっこして20分待って食べたので…